Un smoothie es una bebida no alcohólica preparada a base de frutas. Son recomendados para los desayunos por su alto valor nutritivo, pero puedes tomarlo a cualquier hora del día. Esta combinación de banano y fresa es deliciosa, por eso tan popular.

Ingredientes

10 oz. de fresas frescas sin tallos

2 bananas (bananos, plátano)

3 cucharaditas de azúcar o miel de abeja.

1 taza de cubos de hielo

3/4 de taza de lecheo yogout

Preparación

Es de suma importancia que antes de preparar el smoothie laves bien las fresas. En una licuadora, procesar todos los ingredientes hasta que quede suave. Se le pueden agregar gotas de vainilla o extracto de almendras.

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